Önmagunk megismerése kaland, amely váratlan messzeségekbe és mélységekbe vezet.
Szeretettel várom Önt, ha jelen élethelyzetében elakadások vannak, ha úgy érzi, hogy egyedül nem birkózik meg problémáival és tanácstalan.
Az első konzultáció ingyenes
Reha Sarolta
Tanácsadó Szakpszichológus
Több mint 10 év szakmai tapasztalat és 500 elégedett páciens. Segítek Önnek, hogy megtalálja belső erőforrásait, és megoldást találjon a nehézségeire.
Gyakori problémák, amelyekkel foglalkozom
Rendszeresen segítek klienseimnek a következő gyakori problémák kezelésében. Ha Ön is hasonló kihívásokkal néz szembe, keressen bizalommal.
Stressz
Munkahelyi, családi vagy más életterületekről származó túlzott stressz.
Szorongás
Állandó aggodalom, félelem, pánikrohamok, és társasági szorongás.
Párkapcsolati problémák
Konfliktusok, kommunikációs nehézségek, hűtlenség és elhidegülés a párkapcsolatban.
Trauma és poszttraumás stressz zavar (PTSD)
Súlyos események, balesetek, erőszakos cselekmények utáni érzelmi és mentális problémák.
Gyász és veszteség
Szeretett személy elvesztése miatti fájdalom és a feldolgozás nehézségei.
Önértékelési problémák
Alacsony önbizalom, önmagukkal kapcsolatos negatív gondolatok.
Viselkedési problémák
Agresszió, impulzivitás, addiktív viselkedések, mint pl. szenvedélybetegségek.
Családi problémák
Szülő-gyermek konfliktusok, családon belüli kommunikációs nehézségek, válás utáni nehézségek.
Hiszek abban, hogy az erő mindenkiben ott van a változáshoz.
Pszichológusként nagyon sok esetben tapasztalom, hogy a helytelen önértékelés nagy zürzavart kelt érzéseinkben, cselekedeteinkben és viselkedésünkben, sőt akár egész életen át tartó folyamat, amely megkeseríti mindennapjainkat. Az önbizalom hiány mögött önmagunkat és érzéseinket minősítő - a túlélést szolgáló - negatív gondolatainkról van szó, amelyek nem mindig valósak. A modern pszichológia olyan módszereket dolgozott ki, amelyek nagy hatékonysággal alkalmazhatók, többek között az önértékelési zavar és önbizalom hiány kezelésében.
Akik már jártak nálam
“Odafigyeléssel fordult felém, meghallgatott és racionálisan tárta fel a problémát, látta át a helyzetet. Hasonló tapasztalat fontos volt a kiválasztásában.”
“Nagyon kedves volt, végig figyelt arra amit mondtam neki, azt érztem, hogy igazán meghallgatott, nagyon kellemes volt a légkör.”
“Közel egy év járok heti szinten Saroltához, nagyon kedves és figyelmes hölgy. Szakmai tudásával sokat segített nekem több mindenben is az elmúlt időszakban. Kiváló szakember, mindenképp csakis ajánlani tudom! Amióta járok hozzá sokkal jobban megismertem önmagam, sokat javult a stresszkezelésem, kiegyensúlyozottabb lettem és tudatosabb.”
“Azt hittem hogy frusztráló lesz a helyzet, de meglepő módón nagyon ellazult voltam és kellemesen telt az idő. Azt éreztem végre figyeltek rám.”
“Megbízható, empatikus és diszkrét. Nagyon sokat javult az állapotom. Még biztosan jönni fogok többször is és másnak is nagyon ajánlom.”
“Szuper kedves, tapasztalt hölgy, emberként és szakemberként is nagyon szimpatikus!”
Kérdése merült fel?
Foglaljon egy ingyenes első konzultációt, ahol lehetősége van megismerni a folyamatot és feltenni kérdéseit, vagy hívjon bizalommal a megadott telefonszámon.